人生を編集し、意味づける！

島田啓介によるマインドフルネス自分史講座が開講します

「書くという行為は記憶を作り出すことだ。または記憶を意識化することとも言える。 放っておけば通り過ぎていってしまう様々な物事について、書きながら概念化し、名づけし、分類しながら、自分にとっての意味が創造される。文字化すれば誰かと共有することもできる。記憶自体は曖昧模糊としている。ぼくらはその混沌のスープの中から、ほんのひとかたまりの言葉をすくい上げ、それを記憶と定義する。けれどそれらはとても恣意的で、何も定かではない。感情、体調、外的な影響など、様々な条件づけによって選ばされたようなものだからだ。ぼくらは過去を不変だと思いがちだが、過去とは体験についての記憶にほかならない。記憶は、「恣意的に選ばされた概念のかたまり」によってできているので、変わらないと思い込む。その思い込みは、自分は過去に幽閉された囚人で、捕らわれたらその檻を壊すことはできないという信念にもとづいている。しかし、過去は編集可能なのだ。固定しているかのように見えるのは、心の中に運命という呪術がかけられているからだ。体験の膨大な混沌の中から「選びたい部分を選べる」と気づきさえすれば、運命さえも編集できる。気づきの眼でよく見てみれば、過去とは創世の原始スープであり、つねにそこから世界は生み出されている。創世は、今をおいてしかない。ぼくらは瞬間ごとに創り出される世界の立会人であり、 主体なのだ。その自覚があれば、あらゆる時と場を通じて、自らの主となることができる。 「随処に主と作れば、立処皆真なり」という言葉を我が身に感じるようになるに違いない。ぼくらが過去の囚人にとどまるのか、今において過去を創造する主体になれるのかは、マインドフルネスの働きにかかっている。ぼくは思考を言葉で過去化しながら、つねに今ここに踏みとどまり(真実のありようはそれ以外ではないのだけれど)、世界の創造を観照したいと思う。」（「あとがき」p.308 より）